Fragen & Antworten
Trinkverhalten

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Trinkverhalten

Schwemmt das Trinken von Wasser Mineralien aus dem Körper? Kann man vergessenes Trinken abends nachholen? Sollte man beim Abnehmen mehr trinken? Muss man in Deutschland sparsam mit Wasser umgehen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund ums Wassertrinken finden sich in dieser Rubrik. Zur besseren Übersicht gliedert sich der Fragenkatalog in sechs Themenbereiche: Wasserversorgung, Wasserqualität, Gesundheit, Wohlfühlen, Trinkverhalten und Nachhaltigkeit.

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Wie kann ich mein Trinkverhalten im Alltag verbessern?

Kann man vergessenes Trinken abends nachholen?

Sollte man etwas zum Essen trinken oder verdünnt dies die Verdauungssäfte?

Essen und Trinken gehören zusammen. Deshalb: Trinken Sie zu jeder Mahlzeit, machen Sie es zur Gewohnheit, egal ob zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen oder in der Pause zwischendurch. Das ist vor allem dann, wenn der Durst fehlt, von Vorteil. Das Getränk zum Essen verbessert die tägliche Flüssigkeitsaufnahme.

Eine gute Wasserversorgung ist auch für eine gute Verdauung enorm wichtig, denn die "Verdauungssäfte" enthalten auch Wasser. Verdünnt werden sie dadurch nicht.

Was kann man tun, wenn man Wasser pur nicht mag?

Darf man zu oder nach dem Essen von Kirschen Wasser trinken?

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