Fragen & Antworten
Trinkverhalten

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Trinkverhalten

Schwemmt das Trinken von Wasser Mineralien aus dem Körper? Kann man vergessenes Trinken abends nachholen? Sollte man beim Abnehmen mehr trinken? Muss man in Deutschland sparsam mit Wasser umgehen? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund ums Wassertrinken finden sich in dieser Rubrik. Zur besseren Übersicht gliedert sich der Fragenkatalog in sechs Themenbereiche: Wasserversorgung, Wasserqualität, Gesundheit, Wohlfühlen, Trinkverhalten und Nachhaltigkeit.

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Wie kann ich mein Trinkverhalten im Alltag verbessern?

Kann man vergessenes Trinken abends nachholen?

Es bringt relativ wenig, abends in kurzer Zeit viel zu trinken, um Flüssigkeitsdefizite, die tagsüber entstanden sind, aufzufüllen. Zum einen werden größere Mengen schlechter aufgenommen, zum andern können sie Bauchschmerzen verursachen. Trinken Sie lieber kontinuierlich und gleichmäßig über den Tag verteilt. Dann wird Ihr Körper regelmäßig mit dem wichtigsten Nährstoff – Wasser – versorgt.

Sollte man etwas zum Essen trinken oder verdünnt dies die Verdauungssäfte?

Was kann man tun, wenn man Wasser pur nicht mag?

Darf man zu oder nach dem Essen von Kirschen Wasser trinken?

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