Wasserzahl des Monats

Wasserzahl des Monats

Minus 50 Kilokalorien

Wer Wasser trinkt, verbraucht mehr Energie. Der Genuss von nur einem halben Liter Leitungswasser kann den Energieumsatz um 50 Kilokalorien erhöhen*, wie eine Studie im Auftrag des Forum Trinkwasser zeigt. Trinkt man 1,5 bis 2 Liter täglich, könnten durch Wassertrinken aufs Jahr hochgerechnet etwa 36.500 Kilokalorien mehr verbraucht werden. Diese Kalorienmenge entspricht bis zu fünf Kilogramm Fettgewebe.

*Quelle: Dr. Michael Boschmann (2004 und 2005), Charité Berlin und Deutsches Institut für Ernährungsforschung, Potsdam-Rehbrücke.